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2024年7月7日放送『ゲンキの時間』では、熱中症と夏の脳梗塞の見極め方が紹介されました。教えてくれたのは埼玉医科大学の教授・須田智先生です。【ゲンキの時間】夏の脳梗塞チェック法「FAST」明日あさ7時の『#ゲンキの時間』は、『思い込みが運...

2024年7月4日放送［林修の今知りたいでしょ！」では、暑い夏でも寝つきが良くなる、筋弛緩法と1分呼吸法、入浴法について紹介されました！教えてくれたのは、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の責任者で、睡眠学の世界的権威でもある柳沢正史先生。...

2024年7月1日放送の『あさイチ』で「子供のいない人生の生き方」について特集されました。子供がいない女性（未婚・既婚）と男性の色々な声が紹介されました。13人の子供のいない人のケースが登場（女性が大半、男性は少数）。子供を最初から持たない...

6月30日「健康カプセル！ゲンキの時間」では、腸内環境を整え便秘を予防する「さっぱりキャベツ巻き」が紹介されました。もうすぐ夏本番！この時期に気をつけたい健康トラブルの1つが「便秘」。夏は、大量の汗をかく事で便に含まれる水分量が減少するため...

6月30日「健康カプセル！ゲンキの時間」では、腸内環境を整え便秘を予防する「5分でできるキャベツのうま煮」が紹介されました。もうすぐ夏本番！この時期に気をつけたい健康トラブルの1つが「便秘」。夏は、大量の汗をかく事で便に含まれる水分量が減少...

2024年6月29日放送『健康カプセル！ゲンキの時間』で腸ストレッチのやり方が紹介されました。教えてくれたのは、腸の専門医である松生恒夫先生です。腸内環境をすっきりキレイにする、対策の一つです。【健康カプセル！ゲンキの時間】腸ひねりストレッ...

2024年6月23日放送「日曜日の初耳学」で足首を引き締める脚痩せトレーニングについて紹介されました！教えてくれたのはなかやまきんに君。”ながら”でできる、とっても簡単だけど効果のある方法です。足首をキュっとしたい方なら必見です。【日曜日の...

2024年6月20日放送「林修の今知りたいでしょ！」では、ふくらはぎパンパン法のやり方がて紹介されました。教えてくれたのは日本歯科大学の渡辺尚彦先生です。暑い夏でも簡単にできる高血圧改善法です。【林修の今知りたいでしょ！】高血圧を改善・ふく...

2024年6月18日「カズレーザーと学ぶ」では、痩せている人ほどかかりやすい「隠れ糖尿病」について解説してくれました。健康志向に人なら注目です。【カズレーザーと学ぶ】隠れ糖尿病を予防するには『#カズレーザーと学ぶ。』ただいま放送中📺20代の...

2024年6月13日放送［所さん！事件ですよ」1日5分で腹筋が割れる方法が紹介されました！教えてくれたのは元アイドル格闘家の川村虹花さんです。【所さん！事件ですよ】腹筋が割れる［1日5分トレーニング］２選昨日放送NHK総合テレビの『NHK所...