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2024年2月3日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の10分ティーチャーでは、ヨガ・コンディショニング指導者の峯岸道子先生が登場しました。彼女は、「冬の関節の凝りを解消する奇跡のハイハイ体操」の方法を披露し、その詳細を紹介しま...

西野未姫さんは、元AKB48のメンバーです。デビュー当初、西野未姫さんはまゆゆこと渡辺麻友さんに似た可愛らしいルックスで知られていました。AKB48の活動時代には、「将来のセンター候補」「次世代のまゆゆ」と呼ばれることもありました。現在は、...

3月22日から、回転寿司の人気店「くら寿司」が話題の「浜田チャーハン」を限定販売します。このチャーハンは、浜田雅功さん自らが調理し、芸能人たちを驚かせた逸品です。その味わいは、番組が放送されるや否や、多くのファンが試作し、SNSでも話題にな...

2024年3月19日の「マツコの知らない世界」では、かゆみに対する解決策として、ワセリンが紹介されました。この情報は、順天堂かゆみ研究センターのセンター長である高森健二先生から提供されました。【マツコの知らない世界】かゆみ対策！［ワセリンが...

2024年3月19日の朝イチで、豚キャベツ炒めの調理方法が紹介されました！美味しいキャベツをさらに味わうためには、適切な切り方と調理法が重要です！【あさイチ】豚キャベツ炒め［レシピ］・豚バラブロック肉（3センチメートル×1センチメートルに切...

2024年3月19日の『あさイチ』では、俳優の金子大地さんがキャベツサンドイッチの作り方に挑戦しました。このサンドイッチのレシピは、京都の一乗寺南大丸町にあるパン屋さんで人気のものであり、それを女子栄養大学の専任講師である浅尾貴子さんがアレ...

2024年3月18日のNHKあさイチで紹介された「肩関節ストレッチ」の方法をご紹介します。ストレッチが続けられないとお悩みの方に朗報です！手間がかかる、途中で挫折しがち、多種多様で覚えるのが難しい…そんな悩みを解消する効果的なストレッチ方法...

2024年3月18日の「あさイチ」では、膝関節の効果的なストレッチ方法が紹介されました！膝関節の硬さが問題になると、膝痛やO脚、X脚などの症状が現れる可能性があります。ですから、これらの症状を和らげるためにストレッチを行いましょう！【あさイ...

2024年3月18日のあさイチで、胸椎の素晴らしいストレッチ方法が紹介されました！このストレッチは、YouTuberのオガトレさんが考案しました。胸椎が凝り固まると、肩こりや腰痛の原因になりますので、しっかりと柔軟にしていきましょう！【あさ...

2024年3月18日のあさイチで、股関節をほぐすための最高のストレッチ方法が紹介されました！股関節が硬いと、腰痛、膝痛、そしてたるんだお尻の原因になります。すぐに改善していきましょう！【あさイチ】神ストレッチのやり方［股関節への効果］股関節...